Artykuły

Jak wzmocnić odporność dietą

Ważnym czynnikiem wpływającym na odporność jest odpowiednio zbilansowana dieta – żywność zawiera związki stymulujące układ odpornościowy

„Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek. A Bartkowa uwierzyła, tłustych pączków nasmażyła”
Skąd wzięła się tradycja jedzenia pączków?

Ostatnio coraz więcej z nas odczuwa zmęczenie. Jakie są tego przyczyny i czy można temu zaradzić? Czy istnieje dieta „na zmęczenie”?

Założenia diety w nadciśnieniu tętniczym, czyli diety DASH – cz. 2.

Dieta DASH od wielu lat znajduje się w ścisłej czołówce rankingu diet, którym według badań przypisuje się pozytywny wpływ na zdrowie

Czy istnieje dieta cud? Czy może jednak trwały ubytek tkanki tłuszczowej jest efektem zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia?

Wydaje Ci się, że na imprezie nic nie zjadłaś, bo przecież co tam trochę sałatki czy jeden drink. Przeczytaj i dowiedz się, ile to kalorii.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.