U wielu kobiet myśl o menopauzie budzi lęk, samo pojęcie – „przekwitanie”, brzmi bardzo nieprzyjemnie. Rodzą się obawy przed zbliżającymi się dolegliwościami fizycznymi oraz rozchwianiem emocjonalnym. Mówi się wręcz, że menopauza, to najgorsza rzecz, jaka… Czytaj dalej »Kobiece sprawy – menopauza
Uwaga! Styczność z dietetykiem zagraża Twemu złemu odżywianiu Każdy z nas ma chwile słabości. Ulegamy im częściej lub rzadziej – ale od czego to zależy? Niejednokrotnie każdy z nas zadaje sobie pytanie: dlaczego znów sięgnęliśmy… Czytaj dalej »Co zagraża Twemu złemu odżywianiu?
Święta to czas, na który czekamy z utęsknieniem. Najpierw szaleństwo zakupowe, bo przecież to już niedługo. A potem czas na odpoczynek i tyle pysznego jedzenia! Jednak jak nie przytyć w te święta, skoro tyle pyszności na stole?
Dni zimowe i przedświąteczne to czas, kiedy w naszej kuchni goszczą przyprawy korzenne. Nadają potrawom aromat i smak. Jakie są ich właściwości i kto powinien ich unikać?
Wiele kobiet po porodzie rezygnuje ze współżycia obawiając się kolejnej ciąży. Kiedy po porodzie wraca płodność? Czy laktacja ma na to jakikolwiek wpływ?
Współczesne badania naukowe potwierdzają, że zielona herbata ma wielokierunkowe działanie prozdrowotne. Co zawiera i dlaczego warto ją pić? Przeczytaj w artykule.
Czekolada – znana już w Starożytności. Spożywano ją dla poprawy sił witalnych, obniżenia gorączki oraz na bóle serca. Badania to potwierdzają
Czy wiesz, że kiszonki zostały okrzyknięte polskimi superfoods? Dlaczego warto je jeść i na czym polega ich działanie prozdrowotne przeczytasz w tym artykule
Składniki żywności mogą w znaczący sposób wpływać na nasilenie lub obniżenie działania leku – jaka jest Twoja wiedza na ten temat? Sprawdź czytając artykuł
Sezon na grzyby trwa. Dlaczego warto je włączyć je do naszej diety? O właściwościach prozdrowotnych grzybów przeczytasz w niniejszym artykule