Przejdź do treści
Strona główna » Archiwum dla Iwona Zmysło » Strona 2

Iwona Zmysło

Filet z kurczaka z brokułem

FILET Z KURCZAKA Z BROKUŁEM

Filet z kurczaka to doskonały pomysł na obiad – szybko staje się miękki i jest neutralny w smaku, więc można go podawać na różne sposoby.

Kasza gryczana

POMYSŁ NA KASZĘ GRYCZANĄ

Kasza gryczana wytwarzana jest z nasion gryki zwyczajnej. dobrze smakuje zarówno podawana z mięsem, jak i innymi dodatkami. Wypróbuj przepis!

rozgrzewająca zupa warzywna

GĘSTA SYCĄCA ZUPA WARZYWNA

Występująca dziś w roli głównej zupa warzywna jest idealną propozycją – w sam raz nadającą się na jesienne chłody

Wakacje i morze

Wakacje przez cały rok

Gdy wakacje szkolne dobiegają końca, dopada nas nostalgia i mamy poczucie, że zaczyna się nowy (trudny) rozdział… Czy można je przedłużyć?

Kulki mocy z resztek z sokowirówki

ZERO WASTE – kulki mocy

Jak pisałam wcześniej, świeżo tłoczone soki, zwłaszcza, gdy przygotowujemy je samodzielnie tuż przed spożyciem, są niezwykłym bogactwem witamin i składników mineralnych. Zawierają jednak niewielkie ilości błonnika – większość pozostaje bowiem w pozostałościach tego, z czego… Czytaj dalej »ZERO WASTE – kulki mocy

Placuszki owocowo-warzywne

ZERO WASTE – placuszki owocowo-warzywne

Pomyślałaś kiedyś, że w resztkach warzyw i owoców z sokowirówki pozostaje jeszcze mnóstwo cennych składników? A gdyby, zamiast je wyrzucać, wykorzystać do przygotowania czegoś pysznego?

Ogórki kiszone

Kiszonki i ich wpływ na zdrowie

Czy wiesz, że kiszonki zostały okrzyknięte polskimi superfoods? Dlaczego warto je jeść i na czym polega ich działanie prozdrowotne przeczytasz w tym artykule

Żywność a leki

Interakcje leków z żywnością

Składniki żywności mogą w znaczący sposób wpływać na nasilenie lub obniżenie działania leku – jaka jest Twoja wiedza na ten temat? Sprawdź czytając artykuł