PĘCZAK JĘCZMIENNY Z WARZYWAMI I TOFU
Jeśli szukasz pomysłu na danie bezmięsne, w dodatku całkowicie wegańskie, to ta propozycja jest dla Ciebie
Strona główna » Przepisy » 20 minut po pracy »
20 minut po pracy
DORSZ W SOSIE KURKOWYM
Ryby morskie są dobrym źródłem jodu – pierwiastka niezbędnego do produkcji hormonów tarczycy. Dorsz należy do ryb chudych, a w połączeniu z grzybami stanowi świetne uzupełnienie diety w witaminy i składniki mineralne. I do tego… Czytaj dalej »DORSZ W SOSIE KURKOWYM
DORSZ NA CHMURCE Z ZIELENINY
Z MASŁEM CZOSNKOWYM Do przygotowania dla 2 osób potrzebujesz: polędwice z dorsza – 2 szt. (ok. 200g) olej rzepakowy – 2 łyżki (ok. 20g) rukolę/roszponkę/mix sałat – według upodobania – 4 garści (ok. 60-80g) czerwoną… Czytaj dalej »DORSZ NA CHMURCE Z ZIELENINY
GRILOWANE PIERSI Z KURCZAKA
To danie będzie smakować największym niejadkom. Pyszne, a do tego zdrowe.
Do przygotowania potrzebujesz niewiele produktów, a w dodatku przygotujesz je w niecałe pół godziny!
JEDNOGARNKOWE DANIE BEZMIĘSNE
Czasem mamy ochotę na coś bez mięsa, ale brakuje nam inspiracji. Tymczasem dań pysznych dań bezmięsnych jest bez liku.
To danie z tofu jest wyśmienite! 🙂
Wypróbuj!
MAKARON SPAGHETTI Z SOSEM BOLOGNESE
Szukasz inspiracji na danie z makaronem? W dodatku takie, które jest pyszne, pożywne i łatwe w przygotowaniu?
Wypróbuj ten przepis a nie pożałujesz!
PLACKI MARCHWIOWE
Dzisiejsze danie jest daniem bezmięsnym, w dodatku jest idealnym sposobem na przemycenie warzyw – powinno więc smakować „warzywnym niejadkom”.
Bardzo dobrze smakuje z sosem jogurtowym, dzięki któremu zyskuje nieco więcej białka
PĘCZAK Z WARZYWAMI I FETĄ
Dzisiejsze danie jest daniem bezmięsnym, w dodatku jest idealnym sposobem na wzbogacenie naszej diety warzywami. Do przygotowania potrzebujesz: kaszę jęczmienną pęczak – 1 szklankę (ok. 180g) ser typu feta – 1 kostkę (ok. 200g) liście… Czytaj dalej »PĘCZAK Z WARZYWAMI I FETĄ
ŁOSOŚ Z WARZYWAMI
Do przygotowania dla 2 osób potrzebujesz: 2 płaty świeżego filetu z łososia (ok. 400g) olej rzepakowy – 2 łyżki (ok. 20g) pieczarki – ok. 200g małą cukinię brokuł – 1 szt. por – ok. 50g… Czytaj dalej »ŁOSOŚ Z WARZYWAMI