Proste domowe napoje rozgrzewające
W chłodne dni warto postawić na płyny, które nas nieco rozgrzeją. Wystarczy dodać do gorącej wody kilka dodatków, a jej picie znów stanie się przyjemnością. Oto, jak możesz rozgrzać się jesienią i zimą i w prosty sposób przygotować domowe napoje rozgrzewające:
Propozycja nr 1
- cząstki jabłka
- rodzynki
- goździki
- cynamon
Rozgrzewające dodatki do wody
Propozycja nr 2
- starty imbir (uwaga osoby przyjmujące leki na serce oraz krzepnięcie krwi!)
- rodzynki
- goździki
- plastry cytryny ze skórką (wcześniej umyj)
- cynamon
Propozycja nr 3
- plastry pomarańczy ze skórką (wcześniej umyj)
- starty imbir (uwaga osoby przyjmujące leki na serce oraz krzepnięcie krwi!)
- żurawina (świeża/suszona)
- goździki
- cynamon
Propozycja nr 4
- cząstki jabłka
- suszone śliwki
- plastry cytryny ze skórką (wcześniej umyj)
- goździki
- cynamon
Propozycja nr 5
- maliny (świeże/mrożone)
- plastry cytryny ze skórką
- starty imbir
- pieprz mielony
- chili mielone
Wszystkie dodatki można połączyć z zaparzoną herbatą, można również dodać odrobinę miodu. Smacznego! I niech ciepełko pozostanie z Wami 😉
O domowych sposobach podnoszenia odporności przeczytasz tutaj